英語学習はモチベーションの維持がポイント！続けるためのコツとは？

　英語ができるようになりたい、学びたいという気持ちがあっても、気になるのが「継続できるか」ではないでしょうか。英語を学習する上で、最も困難なことがモチベーションの維持かもしれません。

　「毎日英語を勉強しよう！」と意気込んで参考書を購入したのに、「今日は疲れているから明日にしよう」などと先延ばしにするうちに、結局挫折してしまったという人もいるでしょう。

　では、英語を学習するモチベーションは、どのように保ったらいいのでしょうか。今回は、英語学習のモチベーションを保ち、学び続けるためのコツについてご紹介します。

目次
■英語学習のモチベーションが下がるのはなぜ？
・目的が明確でない
・勉強法がわからない
・成果を感じられない
・忙しくて勉強の時間が取れない
■英語学習のモチベーションを保つ方法
・目標を設定する
・進捗を記録する
・レベルチェックを行う
・勉強仲間を作る
・生活に勉強を組み込む
・正しい学習法で学ぶ
・リフレッシュする
■モチベーションを維持して英語学習を習慣化しよう

英語学習のモチベーションが下がるのはなぜ？

　英語を習得するには、短時間でも毎日コツコツ学習を継続していくことが重要です。しかし、時が経つにつれて当初の熱意が失われ、挫折してしまったという人は多いものです。

　では、なぜ英語学習のモチベーションは下がってしまうのでしょうか。考えられる理由をご紹介します。

目的が明確でない

　何のために学習しているのかわからないと、英語学習のモチベーションは保てません。英語学習に限らず、何でもゴールがあるからこそがんばれるものです。「英語ができるようになりたい」「英語ができたら仕事の役に立つかも」といった漠然とした思いでは、いずれモチベーションが下がって挫折してしまう可能性があるでしょう。英語学習の目標を明確にしておくことが重要です。

勉強法がわからない

　特に独学で英語を勉強している場合、どのように勉強すべきかわからないという人は多いです。WebやSNSなどでは、英語学習の方法が数多く紹介されていますが、それが自分に合っているとは限らないでしょう。自分のレベルや好みに合わない学習法を無理に続けていると、英語が身に付かないばかりか、英語自体を嫌いになってしまうかもしれません。

　独学での学習法等については、下記の記事をご覧ください。

　●関連記事：独学で英会話はできるようになる？学習のステップや注意点を紹介

成果を感じられない

　勉強していても英語が身に付いている実感が持てないと、モチベーションが下がってしまうかもしれません。オックスフォード大学出版の発表によると、TOEICのスコアを100点上げるための学習時間は、200〜300時間（※）だとされており、英語の習得には時間がかかるものです。毎日勉強してもなかなか成果が感じられない人もいるでしょう。

>>TOEICのスコアアップに必要な勉強時間は？効率的な勉強法を解説

　※参考：Oxford University Press「A Teacher’s Guide to TOEIC Listening and Reading Test Preparing Your Students for Success

忙しくて勉強の時間が取れない

　英語学習はコツコツ続けることが重要ですが、毎日学習の時間を確保するのは簡単ではありません。特に社会人となると、忙しくて仕事と勉強の両立ができないという人も多いでしょう。「明日こそ」、「週末には」などと学習を先延ばしにしているうちに、挫折してしまっていた経験がある人もいるのではないでしょうか。

　社会人が英語を勉強する方法については、下記の記事をご覧ください。

　●関連記事：
　　社会人がゼロから英語を勉強するには？効率良く英語を身に付ける方法

英語学習のモチベーションを保つ方法

　英語学習のモチベーション低下にはさまざまな要因がありますが、学習を継続するためには、モチベーションの維持は重要です。ここでは、英語学習のモチベーションを保つ方法をご紹介します。

目標を設定する

　英語学習を継続するために、目標の設定は重要です。「来年の海外旅行のときに英語で買い物ができるようになる」など、期間やレベルを明確に設定しておくといいでしょう。

　ただし、あまりに高い目標を掲げると、なかなか達成感を持てずに挫折してしまうかもしれません。例えば、ゼロから英語の学習を始めた人が、「ビジネスレベルで英語を使えるようになる」という高い目標を立てた場合は、目標までの道のりを区切ってスモールゴールを設定することがおすすめです。

　最終的な目標の前に、「1週間毎日30分英語を学習する」「問題集を1ヵ月間で1冊解く」など、達成しやすい目標を複数設定してみてください。

進捗を記録する

　学習の進捗を記録することも、英語学習のモチベーションを保つために有効です。

　積み上げてきた学習の内容を振り返ることができるとともに、学習によって何ができるようになったのかも実感できるでしょう。モチベーションが下がってきたとき、この記録を振り返ることで、「せっかくここまで続けてきたのだから、もう少し続けてみよう」と自分を奮い立たせることにも役立ちます。

　記録する場合は手帳やノート、アプリなど、自分が使いやすいものを利用してください。

レベルチェックを行う

　英語が身に付いている実感が持てないと、モチベーションは下がりがちになります。資格試験や英会話スクール、Webサイトのテストなどを利用して、定期的にレベルチェックを行うことも重要です。

　学習の進度を確認する機会になるとともに、間違った部分を見直すことで、自分の苦手分野がわかることもメリットです。

>>TOEICスコアの英語レベル目安とは？スコアアップのコツを解説

勉強仲間を作る

　独学だと、予約した時間にスクールや教室まで行かなければならないといった強制力がなく、周囲の目もないため、挫折しやすい傾向があります。そのため、モチベーションを保つには、英語を学ぶ仲間を作ることをおすすめします。

　SNSで進捗報告をしたり、友人や同僚を誘ったり、英会話教室で仲間を作るのもいいでしょう。

生活に勉強を組み込む

「時間があったら英語を勉強しよう」などと考えていると、なかなか学習の継続は難しいものです。夕食後、通勤中など、毎日のタイムスケジュールに英語を勉強する時間を組み込んでしまいましょう。

　また、隙間時間を使って勉強する方法も決めておくことも、英語学習の習慣化に有効です。アプリを使う、手近なところに参考書を置いておくなど、時間が空いたときに英語を学習する習慣をつけてください。

正しい学習法で学ぶ

　英語の学習法が合っていないと、なかなか成果が出ず学習を楽しめません。自分のレベルや目標に合った学習法を見つけましょう。
　
　自分では何が合っているのかわからないという場合は、英会話教室やスクールでカリキュラムを組んでもらったり、相談したりすることも有効です。

>>自分に合った英会話スクールはどれ？種類と選び方を解説

リフレッシュする

　何をやっても、どうしてもモチベーションが下がるときはあります。そういった場合は、思い切って一旦英語学習から離れ、リフレッシュしてみてください。

　いつも家のリビングで学習しているなら、カフェや図書館に出掛けてみるなど、環境を変えてみるのもいいでしょう。参考書から離れて英語のドラマや映画を見る、洋書を読むなど、学習法を変えてみるのもモチベーションが下がってしまったときにおすすめです。

　挫折しない学習法については、下記の記事をご覧ください。

　●関連記事：英会話初心者は何から始める？初めてでも挫折しない学習法を解説

モチベーションを維持して英語学習を習慣化しよう

　英語を習得するには、ある程度の時間がかかるものです。毎日継続してこそ、英語力は身に付くものですが、実感が持てなかったり、忙しさで学習の時間が取れなかったりするうちに、挫折してしまう人も多くいます。

　モチベーションは下がりやすいものと考えて、継続するための工夫をしましょう。自分一人ではモチベーションが保てないときは、英会話スクールやオンライン英会話などを利用してみることもおすすめです。

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